La región insular comprende todos los territorios no continentales de Colombia, es decir islas, islotes y cayos en el océano pacífico y el océano atlántico. Cabe mencionar que la cultura isleña es una mezcla de culturas Europeas, Indígenas, Africanas y de otras islas cercanas de Centro América razón por la cual algunas de sus muestras culturales como la música y la danza son un poco diferentes a las del interior del país.
San Andrés y Providencias son considerados los territorios isleños de mayor población y es aquí donde se realizan en mayor cantidad las muestras de bailes y danzas, sobre todo en la fiestas populares, como el festival de la luna verde, las fiestas patronales de San Andrés y el festival del cangrejo.
Ahora que sabemos las raíces culturales isleñas y las festividades mas destacadas, podemos pasar a ver lista los bailes típicos de la región insular.
Vals: Es considerado el padre de todos los bailes de salón y de por si el mas elegante, el baile consiste en una serie de movimientos realizados al compás de la música, de tal manera que cada paso que se realice sea acorde con cada tiempo de la música.
Pasillo: Este baile es una variación del vals y se originó en el siglo XIX , la coreografía o baile de este ritmo se divide en tres partes, en principio o introducción que es de tipo repetitiva, luego la fase de desarrollo o plemante y nuevamente repetitivo, este ciclo se repite durante toda la canción.
La mazurca: De origen Polaco, este baile se ha ganado un lugar en la cultura isleña, la coreografía o pasos de baile consisten en realizar movimientos circulares amplios conservando siempre un porte elegante al danzar.
El Quadrille: El origen de este ritmo y baile es reino unido, es considerado el baile de la aristocracia, la estructura coreográfica se monta para 4 parejas quienes con escasos movimientos corporales realizan 5 figuras en diferentes ritmos.
La polka: Este baile muy común en San Andrés, se caracteriza por el movimiento de los pies, es un baile elegante y lento en el cual los danzantes realizan figuras coreográficas al ritmo de la música.
El Calipso: Es un baile muy popular en San Andrés Y providencia, así como otras islas de las Antillas, este se caracteriza por sus movimientos un poco mas atrevidos con respecto a los bailes vistos anteriormente, la coreografía se realiza en pareja aunque estas bailan separados.
El Mento: Es un baile que nación en las Antillas, representa la elegancia de las mujeres quienes llevan hermosas faldas de colores llamativos tomadas a dos manos, el paso es muy similar a la cumbia de la región caribe.
Foxtrot: es un baile de origen Norteamericano y adoptado por las culturas isleñas, el baile se realiza en 6 tiempos, los dos primeros pasos se marcan a dos tiempos y los cuatro restantes se realizan en un tiempo cada uno, los desplazamientos se realizan adelante y hacia atrás como si se estuviese caminando de una manera alegre y particular.
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